Aqui você ganha voz
Ricardo Sergio Backes Bertuol
Analista Junguiano e Psicólogo CRP 08/32882
Você se sente preso em um ciclo de raiva, frustração e ansiedade? Constante decepção com as pessoas e consigo mesmo por não conseguir mudar? Sente um cansaço constante diante da vida e das relações que só repetem os mesmos problemas? Traições? Ciúmes infernais? Uma insatisfação e vazio que não passam com nada? Se sente envergonhado ou inadequado? Está sempre cansado, produzindo muito e sentindo que no fundo você é uma fraude e que faz muito pouco? Essas são questões comuns para homens gays e pessoas LGBT+ em geral.
São queixas que mais escuto nos atendimentos, problemas que eu mesmo já vivi.
Viver assim é viver de maneira limitada, pequena, é viver sem qualidade, é viver sem saber dos seus sonhos, desejos e sem saber do seu potencial. Você está desconectado de você mesmo. Agora é hora de você perceber que viver assim não é aceitável, não é saudável. É viver em estado de alerta, ansioso esperando a próxima traição, o próximo fracasso, a próxima relação amorosa ou familiar que vai te exigir tudo e não te entregar nada.
Assim você vive aceitando qualquer coisa porque aprendeu que você não pode fazer exigências, você aprendeu que não tem valor e por isso deve aceitar qualquer coisa, porque a homofobia te faz acreditar que você não pode querer estar em igualdade com os outros porque você é um erro, um pecado, isso é a homofobia, isso é o peso do armário, e os ecos do armário continuam determinando suas ações mesmo que você ache que está completamente livre dele depois que se assume é preciso que esses problemas recebem sua devida atenção. É mais fácil seguir indiferente como se tudo tivesse sido resolvido, mas você sabe que não está.
Você sabe que isso é um problema, quebrar esse ciclo de vergonha, raiva, de se sentir "menos que", inadequação e frustração é essencial, parar de tentar ser perfeito, adequado e começar a ser você, seguir seus sonhos e desejos. A chave é aprender sobre quem você é, suas emoções, desejos, ouvir sua raiva e sua vergonha, entender tudo isso e assim começar a quebrar esse ciclo.
Chega de tentar compensar, performar, encaixar. Imagina uma vida em que você está mais leve para entender o que faz sentido, o que te realiza, entender o que você QUER viver e COMO quer viver, resgatar o que o armário te roubou, o que o medo de abandono te roubou, o que a vergonha te roubou e o que ficar preso na raiva te rouba. Está na hora de dar os primeiros passos para quebrar esse jeito sufocante de viver.
Mas como você poderia dar esses primeiros passos? Primeiro é ouvir o que foi calado, silenciado e esquecido, eu tenho um lugar muito bom para você conseguir dar esses primeiros passos, esse lugar é a análise.
A análise é onde você vai ser ouvido de modo livre, é um espaço construído para começar a quebrar esse jeito sufocante de viver, vamos ouvir e explorar o que tem sido roubado de você, o que você tem esquecido e deixado para trás, e se tudo der certo nós vamos construir juntos uma vida mais consciente e com mais sentido, e nós nunca mais seremos os mesmos.
Imagine como seria sua vida ao conseguir construir relações com mais qualidade, melhorar sua comunicação porque você entendeu melhor suas expectativas e emoções: sua raiva, paixão, desejo, seus sonhos... Como seria você se tornar capaz de rever e entender com mais profundidade o que te motiva na sua vida pessoal e profissional? Entender como e porque você se prende a certos ciclos e padrões? Viver sem ficar completamente preso a uma vergonha paralisante de quem você é? Isso é possível e eu vou te explicar como.
Na análise, o método dialético coloca eu e você como iguais, se trata de uma descoberta, vamos explorar juntos com profundidade, no seu tempo, do seu jeito os padrões e ciclos que te prendem, podemos também analisar seus sonhos porque eles nos mostram o que eu e você não vemos, os detalhes das correntes, os mecanismos, o jeito que você cai sempre no mesmo ciclo. Não há preconceitos sobre como você tem que viver, o que é saudável ou normal, o que decide isso é a experiência, é você, se você fica saudável e confortável no estilo de vida que você escolhe viver, então não há imposições.
Eu não determino o que você tem que fazer, porque isso o mundo já fez para você sua vida inteira e o resultado foi péssimo, a análise é um lugar novo para vivenciar o novo, você não precisa de mais correntes, precisa de liberdade para explorar os diversos sentidos que suas emoções, desejos, sonhos e projetos te mostram, você precisa ouvir quem você é.
Você não vai ficar preso em teorias sobre as causas das coisas, vamos trabalhar juntos: qual papel a vergonha tem na sua vida? A raiva? A ansiedade? O medo? A homofobia? O armário? Seus pais? Sua família? A sociedade? Seu parceiro(a)? Se ficamos só explicando as causas, as teorias se tornam mais correntes, e você não precisa de mais do mesmo. Vamos para a ação, para a prática, mas a direção quem escolhe é você, o caminho é seu e o volante está na sua mão, meu papel é abrir o mapa e mostrar as possibilidades que estavam invisíveis para você até agora.
A análise é o mapa que tem o potencial de abrir novas áreas que você jamais viu antes, novos caminhos, ferramentas capazes de aos poucos quebrar ciclos e trazer encerramentos, trazer passo a passo a cicatrização de feridas que estão abertas há tempo demais.
Se tudo isso fez sentido e você quer começar esse trabalho, me chama no Whatsapp, me conta o que tem te angustiado que eu vou te explicar e dizer se a análise é a melhor escolha para você! É só clicar aqui embaixo:
Depoimentos
Quer saber o relato de quem já experienciou esse processo? Confere aqui:
Como acontece a análise?
Uma vida que não é guiada por um ciclo de dependência, vazio, ansiedade, frustrações e relações doloridas é possível? Uma vida mais leve em que todos essas dores não sejam mais o centro da sua vida?
Imagine que bom seria agir não por dependência, mas pelo que você deseja, imagine agir cada vez mais consciente, escolher e não só repetir os mesmos ciclos.
Imagine não ser mais limitado a sua dor porque você cresceu para além dela, a dor não some, mas não será mais o que define a maior parte das suas reações e escolhas. Isso parece um sonho, mas pode se tornar realidade aos poucos, em cada sessão, com trabalho e dedicação e algumas dores do crescimento isso pode acontecer, cada vez mais o que faz sentido para você pode nascer, seu passado não some, nem suas cicatrizes, mas não será uma ferida aberta que dói constantemente, que te impede de viver coisas novas.
É uma jornada, uma luta por uma vida melhor, uma vida feita pelo que faz sentido, é a capacidade de perceber que você é muito mais que seu passado, que suas dores e feridas, é construir uma vida que pulsa para além disso.
Não é impossível, é fruto de dedicação na análise.
Mas como isso se torna possível?
Primeiro, vou ouvir sua história, entender suas feridas aos poucos, conforme você quiser mostrá-las, no seu tempo, sem pressões, imposições ou jeitos certos de fazer isso, caminhamos juntos lado a lado. Vou revisitar com você tudo isso, vamos mapear o conhecido.
Segundo, ao ouvir sua história começamos a entender os padrões, os ciclos, como suas feridas trabalham para tentar te comunicar algo que você não percebeu, vamos juntos tentar ouvir sua dor, como ela trabalha e qual o objetivo da dor: que muitas vezes é mostrar que há uma mudança que precisa acontecer, a dor nos apontará direções a serem exploradas, é um sinal que precisa ser ouvido. Podemos complementar essas direções analisando seus sonhos se necessário. Vamos mapeando espaços desconhecidos aqui.
Terceiro, com essas novas direções você começa a perceber a vida de forma diferente, aos poucos você começa a agir diferente testando se as novas percepções fazem sentido.
Quarto, entramos em ciclos de experienciar a vida de modos diferentes, os velhos padrões resistem, mas aos poucos você consegue se perceber e sair dos velhos padrões sozinho em direção a uma vida que não é limitada ao que te aconteceu, mas uma vida que se abre para o que faz sentido e o que te realiza. Vamos nos familiarizando com os espaços antes desconhecidos aqui.
Quinto, você entendeu muito melhor como os velhos padrões te cegam e te fazem reagir no automático, e começa a construir uma vida para além deles, começa a crescer e enfrenta as dores desse processo, mudança não vem de graça é construída, mas estou aqui para tornar esse processo possível. Aos poucos você vai construindo mais autonomia até conseguir sozinho. Aqui você já está bem mais familiarizado e o novo se tornou cada vez mais aconchegante porque você se entende de modo muito mais profundo.
Claro, a análise não obedece esses passos em ordem, tudo acontece de modo simultâneo ou começa pelo 3, volta para 1... tudo isso faz parte, porque cada processo é único, mas não se preocupe que eu vou estar atento a isso e seu processo será feito sob medida para você.
Faz sentido para você? Tem dúvidas? Eu tô aqui para te ajudar a entender melhor e a análise é para você, me chama aqui no WhatsApp:
Por que análise?
Você guardou muitas coisas no armário, mas elas são partes de você, então elas estão vivas! Elas se tornam a ansiedade, a vergonha, os padrões de reação, a raiva, o ciúme... sua autencidade, seu valor estão presos ali também.
Juntos nós vamos trazer isso à tona e trabalhar para uma relação cada vez mais saudável com os aspectos que você foi ensinado a esconder e tentar destruir: sua sexualidade, seus sonhos, desejos, seus jeitos de amar e viver que te ensinaram a silenciar.
Há muita coisa presa no armário que quer se realizar, a ansiedade pode demonstrar o desejo pelo controle porque você não quer mais sofrer depois de ter sido empurrado para o armário tantas e tantas vezes.
A análise não é só lidar com a dor, mas entender e deixar que a dor desenvolva quem você é, que a dor acrescente algo, que ela seja o sinal para tirar o espinho que não deixa a ferida fechar.
A psicologia complexa nos ensina que somente aquilo que realmente somos pode curar-nos, e você não é o armário, nem a homofobia, é precioso descobrir quem você é, a semente disso habita no escuro junto com as coisas que você empurrou dentro do armário por pressão, mas com um pouco de luz, água e cuidado, o que poderá nascer?
Se você quer tirar dúvidas e saber se a análise é para você, me chama aqui no WhatsApp que vamos conversar sobre isso:
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Olá! Sou Psicólogo e atuo com psicoterapia desde 2021 com base na Psicologia Complexa Junguiana. Tenho especialização em Psicologia Complexa pelo Instituto Dédalus e atualmente curso especialização em Mitologia Comparada. Clique em saiba mais para mais detalhes:
Ricardo Sergio Backes Bertuol, Psicólogo & Analista Junguiano
Quer me conhecer melhor?
Você quer aprender mais sobre os padrões que te prendem? Confere aqui:
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Terapia é para mim?
Terapia é sobre esperança e acolhimento da dor, do cansaço de se sentir preso as mesmas coisas, relacionamentos e pessoas. Se você precisa desse espaço para descansar, respirar e olhar para tudo isso com calma, a terapia é para você!
Estou exausto(a)!
Ficar preso as mesmas dores é muito cansativo e dá a sensação de que isso nunca vai mudar. A terapia é o espaço perfeito para você descansar, falar onde dói, porque dói, desde quando dói, um espaço só para você estar por inteiro, e isso faz toda diferença!
Eu tô muito sozinho(a)
Quando suas relações não podem se aprofundar, você se sente sozinho, e elas não se aprofundam por medo de rejeição, abandono, talvez você não consiga se permitir, talvez você já se machucou muito, mas eu estou aqui para te ouvir!
Não sei nem nomear
É comum não conseguir entender o que está acontecendo, você apenas fica sem ar, sem sonhos, se sente abandonado, mas não se preocupa, tá? A gente vai entender isso juntos, eu tô aqui, viu?