Não somos senhores da nossa própria casa. Nossa mente é complexa, turva e contraditória, caso contrário você não estaria aqui e minha profissão sequer existiria.

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Habitam dentro de nós sentimentos, ideias, e memórias que nos moldam. Como vemos o mundo, como reagimos e agimos.

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Esses "outros" que habitam dentro de nós, Jung chama de complexos. 

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Complexos são "micro-personalidades" e podem ser muito potentes, podem te forçar a se ver sempre como um fracassado mesmo que tenha conquistado muito, podem te forçar a produzir o tempo todo, se doar sem parar para os outros, fugir da rejeição e do abandono prejudicando suas relações, tirando sua capacidade de dizer não, criando baixa autoestima, ciúmes e tantas outras coisas que te fazem sofrer. Mas isso tem uma finalidade.

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A dor quer te contar alguma coisa difícil de ser ouvida, por exemplo, se você não consegue dizer não pode descobrir que tem negado seus desejos mais importantes porque valoriza mais os outros do que a si mesmo, e ouvir esses desejos vai te levar para uma nova direção na vida, que é assustador. Mas você só começou a prestar atenção nessa questão quando se sentiu completamente exausto de tudo e todos e buscou a terapia.

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A baixa autoestima pode querer comunicar que você tem expectativas muito altas, e que na verdade você pode ser mais gentil consigo, rever seus planos, ou ainda pode perceber que seus planos não faziam sentido para você, mudar sua tragetória... esse é o efeito do autoconhecimento, é agir pelo que faz sentido, e para ter sentido precisamos estar inteiros com o que sentimos.

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Ao se afetar pelos seus próprios problemas eles terão um impacto muito mais profundo que iniciará uma busca por sentido e significado, isso poderá fazer você revisitar seu passado e rever seu presente e futuro, mudando toda sua perspectiva, o que faz você agir diferente, e suas ações também te transformarão e impactarão o mundo ao seu redor.

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“A cura no sentido específico da análise é a descoberta de significado” - Gerhard Adler